Tout savoir sur le régime diététique

Publié par Nutrition pro le

Tout savoir sur le régime diététique

Le régime diététique s’adapte parfaitement à vos goûts et à votre rythme de vie.

Pour qui ?

Le régime diététique est destiné aux personnes qui souhaitent maigrir progressivement, tout en respectant l’équilibre de leur corps. Il est peu rapide, mais parfait pour l’organisme.

Naturelle, sans restriction et progressive, votre perte de poids sera, en revanche, durable.

Il se rapproche singulièrement du rééquilibrage alimentaire.

Les avantages et inconvénients du régime diététique

C’est un programme nutritionnel très faible en calories, mais également très équilibré. Le régime diététique permet une perte de poids en douceur.

Adapté aux goûts, aux besoins et au mode de vie de chacun, il offre une perte de poids progressive et vous aide à atteindre votre poids idéal.

Les repas sont très variés, ce qui évite toute monotonie. Et de petits écarts sont même autorisés afin d’éviter toute frustration. Il permet aussi de se familiariser avec une alimentation saine et équilibrée.

En outre, aucun effet secondaire ni aucune carence ne sont à craindre, puisque le régime est suffisamment nutritif.

Néanmoins, le rythme de ce régime est parfois considéré comme trop lent, ce qui peut provoquer une forte démotivation. En effet, les résultats ne seront pas immédiats, il faudra se montrer patient.

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