Les 10 aliments les plus détoxifiants

Publié par Nutrition pro le

Les 10 aliments les plus détoxifiants

Quoi de mieux pour une excellente remise en forme qu'une bonne cure détox ?

Voici 10 aliments qui sauront répondre à vos besoins : 

1. Le citron

Le citron est incontestablement l'un des plus puissant aliment détox !

Puissant antiseptique, il renforce l'organisme et lutte contre les infections. C'est aussi un excellent aide-minceur et est extrêmement riche en vitamine C.

2. Le pamplemousse

Le pamplemousse possède de nombreux bienfaits détoxifiants. Il engendre une baisse du cholestérol, possède un grand pouvoir antioxydant et est un excellent remède anti-fatigue. 

En plus d'être pauvre en calories, le pamplemousse facilite la perte de poids.

3. Les choux

En globalité, les variétés de choux ont une capacité de détoxification rapide sur l'organisme. De plus, pour favoriser une perte de poids, le choux est chaudement recommandé !

4. L'ananas 

Composé de plusieurs enzymes, l'ananas favorise la combustion des graisses et procure la sensation de satiété.

5. Le thé vert 

Le thé vert dynamise le métabolisme, lutte contre la rétention d'eau et favorise la thermogenèse (combustion des graisses). Il est aussi un puissant diurétique. 

6. L'ail 

Puissant drainant, l'ail favorise aussi le transit intestinal. Mais pas seulement, il combat le cholestérol et l'hypertension. 

7. Le gingembre 

Le gingembre stimule principalement la digestion, il est aussi connu pour ses vertus anti-nauséeuses.

8. Le curcuma 

Le curcuma est connu pour être l'un des plus puissants détoxifiants. Il régénère le foie, facilite la digestion et contribue à diminuer les problèmes de peau.

9. Le jus de bouleau 

Les feuilles de bouleau sont impressionnantes, elles ont la faculté les dommages liés à la rétention d'eau et de réduire considérablement la cellulite.

10. Le radis noir 

En tant que diurétique, le radis noir est reconnu et recommandé pour ses bienfaits sur le système digestif et plus précisément sur le foie ! 

 

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